Si vous voulez préparer votre rentrée sportive de septembre et connaître notre association,nous vous proposons de venir essayer gratuitement nos disciplines .

Le lundi de 18h20 à 19h20 : kobudo et arts martiaux traditionnels à partir de 12 ans.

Mardi et jeudi de 18h20 à 19h20 : initiation self-défense et arts martiaux pour enfants de 4 à 9 ans.

Mercredi et vendredi de 18h20 à 19h20 : Self-défense pour ados à partir de 10 ans.

Samedi de 11h00 à 12h00 : Pancrace pour ados à partir de 10 ans.

Lundi ,mercredi et vendredi de 19h30 à 21 h00 : MMA à partir de 16 ans .

Mardi et jeudi de 19h30 à 21h00 : Self-défense adultes ,possible à partir de 12 ans.

Tous ces cours sont dispensés par des animateurs diplômés et très compétents ,issus de différentes écoles d’arts martiaux et/ ou de disciplines de sports de combat.

Tous les cours débutent par un échauffement adapté pour chaque catégorie de personnes ,en fonction de leur âge et capacité à l’effort .

Soyez curieux ,venez nous voir et pratiquer avec nous ,tout le matériel nécessaire est à votre disposition, vous pouvez nous contacter au 06 58 47 98 74 ,sur le site :

https://artsmartiauxcombatmontceaulesmines.e-monsite.com/ ,ou tout simplement sur place dans le gymnase Marcel Guichard au stade du Pouloux ,Bois du Verne ,

71300 Montceau les mines.

Vous serez très bien accueillis et dirigez vers la ou les disciplines les mieux adaptées pour vous et votre famille.

Si vous chercher à vous remettre en forme dans la bonne humeur ,gagner en souplesse et en cardio, apprendre à vous maîtriser ,vous défouler ,

tout en apprenant à vous défendre dans le respect de la législation française ,vous serez au bon endroit !!!!!