Comme souvent, quand le patron donne des ordres, on baisse la tête et on file les exécuter. Cette fois, la consigne est claire : tester la réflexologie plantaire. Facile à dire… sauf quand on est très (très) chatouilleuse. Les pieds ? Zone interdite ! Quiconque s’y aventure risque un coup de sabot bien placé, réflexe de survie oblige.

Et pourtant, me voici face à Caroline Chauvière, réflexologue et naturopathe holistique de son état. Caroline est d’un calme olympien, très souriante et apaisante. Dès qu’on franchit la porte de son cabinet, on sent qu’on entre dans un autre monde.

L’espace est lumineux, à son image, et les effluves d’huiles essentielles m’enivrent agréablement. Une musique douce, à peine perceptible, flotte dans l’air et achève de transformer ce lieu en un véritable havre de paix. Un cocon dont on ne voudrait jamais s’extraire…

Un accueil qui met en confiance

Avant même de commencer, Caroline prend le temps de s’informer sur mes éventuels problèmes de santé, traitements en cours, douleurs, interventions chirurgicales… Rien n’est laissé au hasard.

Cette écoute attentive et bienveillante me met tout de suite en confiance. On sent qu’elle ne cherche pas simplement à appliquer une méthode, mais à adapter la séance à mes besoins, à mon histoire, à mon corps.

Moi qui suis chatouilleuse au possible, j’étais sceptique à l’idée qu’on touche mes pieds. Mais Caroline, avec sa douceur et son professionnalisme, a su me mettre en confiance.

En m’expliquant tout d’abord la réflexologie plantaire :

« La réflexologie plantaire est une technique manuelle de massage et d’acupression qui cible des zones réflexes situées sur les pieds. Chaque zone correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. En stimulant ces points, on cherche à rééquilibrer l’organisme et à favoriser son autoguérison » dit-elle.

Et continuant ses explications : « Le pied est considéré comme une mini-carte du corps humain. En exerçant une pression spécifique sur certaines zones, le réflexologue envoie un signal au système nerveux central, qui le retransmet à l’organe concerné. Cela permet de localiser les tensions, de débloquer l’énergie et de soulager les douleurs à distance ».

A quoi dois-je m’attendre suite à cette séance en matière de bienfaits ?

« Les principaux bienfaits de cette séance sont une relaxation profonde et une réduction du stress, l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, le soulagement de douleurs chroniques (dos, tête, articulations…).

Mais également, et cela est moins connu, un soutien des fonctions digestives, hormonales, respiratoires et des effets positifs sur les troubles émotionnels et psychosomatiques » sourit Caroline Chauvière.

Toutefois, Caroline prévient : « La pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress ».

D’où vient la réflexologie plantaire ?

Cette pratique remonte à l’Antiquité, notamment en Chine et en Égypte. Elle a été popularisée au début du XXe siècle par le Dr Fitzgerald, qui a établi une cartographie des zones réflexes du pied.

De la formation à la pratique : le chemin de Caroline

Depuis 2019, Caroline Chauvière accueille ses clients au 13 Rue Danton à Montceau-les-Mines, dans un espace dédié au bien-être et à l’écoute. Son parcours est atypique et profondément humain : avant de se tourner vers les médecines douces, elle était assistante vétérinaire, animée par une passion égale pour les animaux et les humains.

Caroline s’est ensuite engagée dans une formation de trois ans en naturopathie à l’école Dargère Univers, à Paris.

Elle précise : « Leur enseignement est basé spécialement sur une approche holistique de la naturopathie, c’est-à-dire qui s’intéresse aux personnes de manière intégrale, en prenant en considération tous les aspects : physiques mais aussi émotionnels et mentaux ».

Ajoutant : « La naturopathie holistique permet de mieux cerner les origines des dysfonctionnements d’un individu. Ainsi, en tenant compte de la personne dans sa globalité, un naturopathe pourra préconiser des solutions adaptées à chaque personne selon son état de vitalité ».

Spécialiste en réflexologie plantaire

En 2017, Caroline obtient sa certification en réflexologie plantaire à l’école E.T.R.E. à Paris. Elle propose aujourd’hui des séances qui allient écoute, douceur et efficacité, avec pour objectif de relancer les capacités naturelles d’autoguérison du corps.

Ma séance avec Caroline

Je m’installe dans le fauteuil ultraconfortable de la praticienne. Moi qui suis très sensible au niveau des pieds, je redoute un peu la réflexologie plantaire… Mais Caroline, avec sa présence apaisante, me met en confiance. Ses gestes sont précis, doux, enveloppants. Très vite, je sens mon corps se relâcher, mon esprit s’apaiser.

Chaque pression semble dialoguer avec une partie de moi. Par moments, je ressens des picotements, ailleurs une chaleur diffuse. C’est comme si mon corps répondait. Je me laisse aller, bercée par ce moment suspendu.

Au fil de la séance, certaines pressions me font grimacer. Caroline le remarque immédiatement, et avec calme, elle m’explique à quel organe ou zone du corps cela correspond. Et là, bingo : elle tombe juste. Le point douloureux est lié au genou. Mon talon d’Achille depuis plusieurs années. Les douleurs sont parfois insupportables, et pourtant, sans que je dise un mot, mes pieds ont parlé pour moi.

Ce moment me bluffe. Il ne s’agit pas seulement de détente, mais d’une véritable lecture corporelle, fine et intuitive. Caroline ne force rien, elle accompagne, elle décode, elle relie. Je me sens comprise sans avoir eu besoin de tout expliquer.

La séance a duré une heure et demie. J’aurais voulu qu’elle continue encore autant. Mon corps, si souvent crispé, a enfin pu se relâcher. Mon genou, mon point faible, m’a offert un rare moment de répit. Ce n’est pas un miracle, c’est le fruit d’un toucher juste et d’une écoute profonde.

Au cours de la séance, Caroline prend le temps de m’expliquer ce qui m’attend. D’abord, un mieux immédiat, puis, dans les 24 à 48 heures, une possible résurgence des douleurs, parfois plus intense.

Mais elle me rassure : c’est le processus naturel, avant que le corps ne retrouve son équilibre. Elle m’indique aussi que deux séances sont généralement nécessaires pour un résultat optimal.

Et elle avait vu juste. Tout s’est passé exactement comme elle l’avait annoncé. Les douleurs sont revenues, oui, mais moins brutales, plus brèves, et surtout, elles ont fini par s’apaiser. Mon corps a réagi, a répondu, comme s’il avait enfin été entendu.

Je ne peux que recommander chaudement Caroline Chauvière. Son approche est douce, précise, profondément humaine. Elle ne se contente pas de soulager : elle écoute, explique, accompagne.

Grâce à elle, j’ai retrouvé un peu de légèreté, là où la douleur avait pris trop de place. Si vous cherchez une professionnelle attentive et compétente, vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés.

Un cabinet agréable cherche son prochain occupant

Le cabinet qui jouxte celui de Caroline sera disponible fin septembre. Il mesure 20m², et comme son espace à elle, il est clair, accueillant et propice au bien-être.

Si vous êtes thérapeute ou praticien à la recherche d’un lieu, n’hésitez pas à vous renseigner !

Infos pratiques

Caroline Chauvière

Réflexologie plantaire

13 rue Danton

71300 Montceau

Tel 06 20 81 61 25

www.rayon-de-sante.fr

Nelly Desplanches